Cabelo de quem se exercita precisa de cuidados especiais

O sol e o elástico danificam os fios que necessitam de hidratação especial

Quem pratica atividades ao ar livre como corrida e natação precisa cuidar com carinho do cabelo. A exposição ao cloro, sol, vento e o uso do elástico diário danificam os fios deixando-os fracos, sem brilho e quebradiços.

Saiba o que os especialistas recomendam para deixar os cabelos bonitos e saudáveis:

. Como o suor exige que os cabelos sejam lavados diariamente, o ideal é optar por xampus com pH neutro, sempre alternando as marcas. Na hora do condicionador, preferir o que não tem sulfato.

.Cabelos sacrificados com a malhação diária devem ser hidratados a cada 20 dias. Aí vale idas ao salão para o tratamento ou o uso de máscaras que agem em apenas cinco minutos.

. O suor elimina amônia que é um veneno para os cabelos tingidos. O ideal é lavar a cabeça com xampu de pH neutro logo após a atividade física.

. Corridas ao ar livre exigem filtros com proteção solar nos fios.

. Para evitar as pontas duplas, o ideal é ir ao cabeleireiro a cada dois meses para apará-las.

. Os elásticos devem ser revestidos de tecido.

Por Carolina Abranches